Sort forår / iPhone- og digital detox
En veloverstået hvid januar kan nu afløses af sort forår, og med sort refererer jeg til din iPhone og andre skærme, der ”stjæler” din tid.
Det er jo rystende, hvor mange timer af vores liv vi bruger på at glo på ligegyldige ting på vores iPhone, iPad og andre digitale platforme.
Som Liebhaverboligens redaktør og indehaver, Kent Segerlund, skrev i sin januar-leder, glor vi, afhængigt af alder, et sted mellem 29 og 35 timer om ugen ned på den lille tids- og livsrøver, og det gælder kun iPhonen, derudover kommer alle de andre skærme og den tid vi bruger på dem oveni.
Sådan kan man også gøre det
Her kommer en række sjove forslag, ideer og øvelser, der kan være med til at detoxe din digitale hverdag.
- Fjern din arbejds-email fra din telefon
- Skriv et postkort og send det til en gammel ven
- Find dit gamle armbåndsur frem og brug kun det
- Giv rigtige verbale ”likes” og gå offline på de sociale media
- Tal med/til en fremmed frem for at glo på Breaking News igen, igen
- Gå en tur, alene eller med en ven, og lad telefonen blive hjemme
- Prøv 24 timer uden noget internet
- Spil brætspil, fx matador, med alle telefoner slukket
- Vær til stede 100%
- Undgå at bruge din iPhone i det offentlige rum, oplev det
- Køb en papiravis og læs den fra ende til anden.
- Øv dig på noget, der er non-tech
Fortsæt selv listen
Jeg er sikker på, at du uden de helt store problemer vil kunne føre meget mere til ovenstående liste, og det skal du bruge lidt tid på helt uden hjælp fra hverken Google, ChatGBT eller andre digitale hjælpemidler.
Best Show in Town
Hvornår har du sidst studeret skyerne på himlen, sådan rigtigt taget dig tid til at se, hvad de lignede eller hvilke figurer de skabte? Eller set op en stjerneklar nat og bare fordybet dig i det imponerende lysshow? Eller hvad med solopgange og solnedgange, regnbuer, vindens rusken i træerne eller alt, hvad der har med frost og sne at gøre?
Prøv at nyde det alt sammen – uden at tage billeder af det og dele det eller kommentere andres billeder af det eller genbesøge dit eget post af det samme som de andres for at se, hvor mange der ligesom dig har liket dit billede, så du kan like deres, så de kan……
Alt imens vil sneen være smeltet, det er blevet overskyet, solen er gået ned og regnbuen er for længst væk. Don’t miss the best show in town.
Klip denne artikel ud og hæng den op på køleskabet, sådan helt old school.
